Η gentle yoga πρακτική για σφιχτούς γοφούς που υπόσχεται αποφόρτιση και ευεξία

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχει αναφερθεί πως τα λίγα λεπτά εξάσκησης και stretching το πρωί μπορούν να δώσουν ένα παραπάνω θετικό πρόσημο στην καθημερινότητά μας. Μέσα από αργές, ελεγχόμενες κινήσεις και ήρεμη αναπνοή, αυτή η 12λεπτη gentle yoga πρακτική για τους γοφούς υπόσχεται να ζεστάνει το σώμα και να προετοιμάσει τις αρθρώσεις των ισχίων για περισσότερη κινητικότητα και ελευθερία μέσα στην ημέρα. Στάσεις που διατηρούνται με σταθερότητα και άνεση βοηθούν στο να μειωθεί η ένταση που συσσωρεύεται από την καθιστική ζωή και το καθημερινό στρες, ενώ μπορούν να πραγματοποιηθούν με ευκολία από το σπίτι.

Swatch x Audemars Piguet: Η νέα συλλογή Royal Pop επαναφέρει το Royal Oak με τον πιο fashion τρόπο

Kallirroi Simitzidou

Η ελβετική ωρολογοποιία αποκτά μια πιο παιχνιδιάρικη και ανατρεπτική διάσταση μέσα από τη νέα συνεργασία της Swatch με την Audemars Piguet, η οποία παρουσιάζει τη συλλογή Royal Pop. Πρόκειται για μια σειρά από οκτώ ιδιαίτερα ρολόγια Bioceramic που επαναπροσδιορίζουν τον τρόπο με τον οποίο ...