Τον τελευταίο καιρό, σίγουρα θα έχετε βρεθεί σε συζητήσεις για σεμαγλουτίδη, τιρζεπατίδη και τα άλλα GLP-1 κατά της παχυσαρκίας. Ποια είναι όμως τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τους ενδεχόμενους κινδύνους γύρω από την απώλεια βάρους και τη διατροφή, τη χρήση χωρίς ένδειξη και το weight regain ύστερα από μια τέτοιου είδους αγωγή;

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΙ «ΠΑΡΑΠΛΕΥΡΕΣ» ΑΠΩΛΕΙΕΣ

Οι μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές για τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη σε άτομα με παχυσαρκία έδειξαν απώλεια βάρους περίπου 15% σε 68 εβδομάδες και 21% σε 72 εβδομάδες αντίστοιχα. Ωστόσο, πρόσφατη ανάλυση σε 800.000 άτομα επιβεβαίωσε ότι μαζί με το λίπος, χάνεται και μυϊκή μάζα. Σε αρκετές μελέτες, η άλιπη μάζα σώματος αντιστοιχεί έως και στο 25-40% της συνολικής απώλειας βάρους. Καθώς ο μυς είναι μεταβολικά ενεργός ιστός, η απώλειά του επιβραδύνει τον βασικό μεταβολισμό και δυσκολεύει τη μακροπρόθεσμη διατήρηση του βάρους. Παράλληλα, μόλις το 20% των ατόμων σε αγωγή GLP-1 παραπέμφθηκε σε διαιτολόγο, ενώ μόνο το 51% έλαβε πληροφόρηση για τη διαχείριση σχετιζόμενων γαστρεντερικών παρενεργειών. Η ίδια έρευνα κατέγραψε σημαντικές ελλείψεις σε φυτικές ίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη D και βιταμίνη C στη μέση ημερήσια πρόσληψη των ατόμων, οι οποίες θα μπορούσαν να αποφευχθούν με κατάλληλη διατροφική παρακολούθηση, παράλληλα με την αγωγή.

ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΓΩΓΗ;

Σε εκτενή συστηματική ανασκόπηση, δεδομένα 37 μελετών με πάνω από 9.300 συμμετέχοντες που δημοσιεύτηκε φέτος από ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, καταγράφηκε πως μετά τη διακοπή της αγωγής, το βάρος επιστρέφει με ρυθμό περίπου 0,4 κιλά τον μήνα, ενώ για νεότερα φάρμακα ο ρυθμός σχεδόν διπλασιάζεται. Σε αντίστοιχο ρυθμό, οι ερευνητές εκτιμούν πλήρη επαναφορά στο αρχικό βάρος μέσα σε 1,5-2 χρόνια, γρηγορότερα δηλαδή από ό,τι μετά τη διακοπή ενός αποκλειστικά συμπεριφορικού προγράμματος διατροφής.

GLP-1 ΧΩΡΙΣ ΕΝΔΕΙΞΗ: ΠΟΥ ΑΡΧΙΖΕΙ ΤΟ ΡΙΣΚΟ;

Η «θεαματική» δράση τους έχει ωστόσο οδηγήσει σε άτομα χωρίς παχυσαρκία ή υπέρβαρο με συνοδές παθήσεις να λαμβάνουν την αγωγή με σκοπό τη δραστική μείωση του βάρους τους, σε ποσοστά που αυξήθηκαν κατά 23% μεταξύ 2019-2023. Σε αυτόν τον πληθυσμό, χωρίς τα «αποθέματα» λιπώδους ιστού που θα είχαν τα άτομα με παχυσαρκία, η αναλογία της μυϊκής μάζας που χάνεται είναι μεγαλύτερη, ενώ οι διαγνώσεις διατροφικών διαταραχών σε αντίστοιχους χρήστες GLP-1 βρέθηκαν αυξημένες. Επιπλέον, σε άτομα χωρίς διαβήτη, ναυτία, εμετός, διάρροια και δυσκοιλιότητα εντοπίστηκαν ως τα συχνότερα προβλήματα. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, ότι η λήψη με απουσία ένδειξης σημαίνει σχεδόν πάντα και απουσία παρακολούθησης από γιατρό και διαιτολόγο-διατροφολόγο.

Ευχαριστούμε τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Έλενα Πάτρα, MSc, υπ. διδάκτορα και ακαδημαϊκή υπότροφο του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος (IHU) για τις πληροφορίες.

Info: Αδριανουπόλεως 12, Θεσσαλονίκη, τηλ.: 2310 420335, site: www.elenapatra.gr, Instagram: @patra.elena

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ GLOW ΣΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026